Όλα Διαγράφηκαν/Χάθηκαν; Πώς να επαναφέρετε τις επαφές στο iPhone από το iCloud/iTunes
Τελευταία ενημέρωση στις 19 Ιουνίου 2025 από τον Jack RobertsonThe επαφές στο iPhone σας είναι η σύνδεσή σας με τον κόσμο - την οικογένειά σας, τους φίλους, τους συναδέλφους, τους πελάτες, τους γιατρούς, τους δασκάλους, τους μεσίτες (ασφάλειες, πιστώσεις, ακίνητα, μετοχές κ.λπ.).
Τι θα συμβεί αν διαγράψτε κατά λάθος κάποιο από αυτά? Μπορεί να χάσετε την επαφή με το άτομο. Τι θα κάνετε για να το επαναφέρετε στο iPhone σας; Λοιπόν, ο άμεσος τρόπος είναι να επισκεφθείτε το σπίτι ή το γραφείο του ατόμου.
Όσο εύκολο κι αν είναι, αλλά όχι, είναι πολύ άβολο. Τώρα είναι η δεκαετία του 2020, υπάρχει πιο γρήγορος, πιο έξυπνος και πιο προηγμένος τρόπος για να ανακτήσετε αυτές τις διαγραμμένες επαφές iPhone; Σίγουρα, υπάρχουν πολλά. Και εδώ σε αυτό το άρθρο, θα σας δώσω διάφορες μεθόδους και μπορείτε εύκολα να επαναφέρετε τις επαφές σας στο iPhone σας.
Επαναφορά επαφών iPhone
- Μέθοδος 1: Πώς να εξαγάγετε τις διαγραμμένες επαφές από το iTunes ή το iCloud
- Μέθοδος 2: Πώς να ανακτήσετε επαφή με επαναφορά του αντιγράφου ασφαλείας του iPhone (Απαιτείται επαναφορά εργοστασιακών ρυθμίσεων)
- Μέθοδος 3: Πώς να βρείτε τις χαμένες επαφές στη συσκευή σας iPhone
- Μέθοδος 4: Πώς να κατεβάσετε τις χαμένες επαφές από το iCloud.com
- Μέθοδος 5: Επιστρέψτε τις διαγραμμένες επαφές σας iPhone μέσω του Time Machine
Μέθοδος 1: Πώς να ανακτήσετε τις επαφές τόσο από το iTunes όσο και από το iCloud Backup
Για την πρώτη μέθοδο, θα χρησιμοποιήσουμε έναν επαγγελματικό εξαγωγέα αντιγράφων ασφαλείας - echoshare Ανάκτηση δεδομένων iOS για iTunes/iCloud, για να ανακτήσετε τις διαγραμμένες επαφές σας στο iPhone.
Οι προεπιλεγμένες διαδικασίες του ανάκτηση δεδομένων από το iCloud και το iTunes backup απαιτώ να επαναφέρετε το iPhone σας πρώτα. Αυτό θα οδηγήσει σε Απώλεια δεδομένων - το παλιό αντίγραφο ασφαλείας που επαναφέρετε πιθανότατα δεν θα έχει τα δεδομένα που παράγει το iPhone σας πρόσφατα.
Σε αυτήν την περίπτωση, απλώς ακολουθώντας την Υποστήριξη της Apple για ανάκτηση από το αντίγραφο ασφαλείας του iCloud ή του iTunes θα είναι μια λιγότερο έξυπνη επιλογή. Έτσι, εδώ βοηθούν οι εφεδρικοί εξαγωγείς - μπορούν εξαγάγετε αρχεία συμπεριλαμβανομένων των επαφών από το προηγούμενο αντίγραφο ασφαλείας iCloud και iTunes στο iPhone σας χωρίς καμία επαναφορά και σίγουρα χωρίς απώλεια δεδομένων.
Αποκατάσταση στοιχείων iOS
Το αδιαμφισβήτητο και αποτελεσματικό εργαλείο για την ανάκτηση των δεδομένων σας!!
Βασικά χαρακτηριστικά:
- Ανάκτηση ιστορικού συνομιλιών WhatsApp, μηνυμάτων Facebook Messenger, Viber
- Ανάκτηση χαμένων φωτογραφιών, μηνυμάτων, κλήσεων, επαφών κ.λπ.
- Υποστηρίζει πρόσφατα μοντέλα iPhone: iPhone 14, 15 και 16
- Λειτουργεί στις ενημερωμένες εκδόσεις iOS: iOS 26, κ.λπ..
- Λειτουργεί σε Windows 10/11, Big Sur, Catalina, macOS 15/26, κ.λπ..
- Φιλικό προς το χρήστη περιβάλλον εργασίας και εύκολη στην παρακολούθηση διαδικασία
echoshare Ανάκτηση δεδομένων iOS είναι ακριβώς ένα από τα κορυφαία εικονίδια μεταξύ όλων των εφεδρικών εξαγωγέων. Με αυτό, μπορείτε να σπάσετε το αντίγραφο ασφαλείας του iTunes και του iCloud σε κομμάτια και αναζητήστε τις επαφές του iPhone, τέλος, ανακτήστε τα πίσω στο iPhone σας.
Απώλεια δεδομένων; Αυτό είναι το τελευταίο πράγμα που θα σκεφτόσασταν όταν το iOS Data Recovery είναι εκεί για να σας βοηθήσει. Με τη σάρωση των αρχείων αντιγράφων ασφαλείας, το πρόγραμμα είναι σε θέση να εμφανίσει όλα τα δεδομένα εντός του αντιγράφου ασφαλείας ανά κατηγορίες. Είστε διαθέσιμοι σε επιλέξτε Επαφές και ανακτήστε όλους τους αριθμούς τηλεφώνου στο iPhone σας.
Κατεβάστε το και ας ξεκινήσουμε!
Βήματα για την ανάκτηση επαφών στο iPhone χρησιμοποιώντας το iOS Data Recovery
Πρώτον, προετοιμαστείτε για την ανάκτηση διαγραμμένων επαφών.
Βγάλτε μια αστραπή USB, συνδέστε το iPhone σας στον υπολογιστή σας. Και ξεκινήστε το iOS Data Recovery.
Στη διεπαφή του προγράμματος, επιλέξτε Αποκατάσταση στοιχείων iPhone. Στη συνέχεια, θα δείτε τρεις επιλογές, χρειάζεται μόνο να εστιάσετε σε δύο:Ανάκτηση από το αρχείο αντιγράφου ασφαλείας του iTunes Ανάκτηση από το iCloud.
Κάντε την επιλογή σας και ακολουθήστε τα αντίστοιχα βήματα παρακάτω.
Επιλογή 1: Ανάκτηση επαφών από το αρχείο αντιγράφου ασφαλείας του iTunes
Στην καρτέλα Recover from iTunes Backup File, το πρόγραμμα θα εμφανίσει όλα τα αρχεία αντιγράφων ασφαλείας του iTunes. Επιλέξτε αυτή που πιστεύετε ότι περιέχει τις επαφές που χρειάζεστε. Κάντε κλικ Αρχική.
Στη συνέχεια, ξεκινά η σάρωση και όταν ολοκληρωθεί, θα εμφανιστούν όλα τα αρχεία μέσα σε αυτό το αντίγραφο ασφαλείας. Αγορά τις επαφές που χρειάζεστε και να τις ανακτήσετε.
Επιλογή 2: Ανάκτηση επαφών από το iCloud
Κάτω από την καρτέλα Ανάκτηση από το iCloud, συνδεθείτε στον λογαριασμό σας iCloud.
Στη συνέχεια, επιλέξτε iCloud Backup, κάντε κλικ Αρχική.
Στη διεπαφή, θα δείτε όλες τις εγγραφές του αρχείου αντιγράφων ασφαλείας iCloud, επιλέξτε ένα που έχει τις επαφές που χρειάζεστε. Κάντε κλικ Λήψη.
Μετά από όλα, καταργήστε την επιλογή του Επιλογή Όλων επιλογή και σημειώστε μόνο το Επικοινωνια, Κλίκ Επόμενο.
Εκεί, μπορείτε να δείτε όλες τις επαφές από αυτό το αντίγραφο ασφαλείας του iCloud. Βρείτε τις διαγραμμένες επαφές και ανακτήστε τις πρώτα στον υπολογιστή σας - αργότερα μπορείτε να τις μεταφέρετε πίσω στο iPhone σας.
Μέθοδος 2: Πώς να ανακτήσετε την επαφή με επαναφορά από το αντίγραφο ασφαλείας του iPhone (Απαιτείται επαναφορά εργοστασιακών ρυθμίσεων)
Θα εκμεταλλευτούμε το προηγούμενο αντίγραφο ασφαλείας iCloud ή iTunes. Βεβαιωθείτε ότι έχετε δημιουργήσει αντίγραφα ασφαλείας των επαφών σας στο παρελθόν.
Βήματα για την ανάκτηση επαφών από το αντίγραφο ασφαλείας του iTunes/iCloud
Βήμα 1: Επαναφέρετε το iPhone σας
Ξεκλειδώστε τη συσκευή, μεταβείτε στο Ρυθμίσεις, πατήστε Γενικός - Επαναφορά - Διαγραφή όλου του περιεχομένου και ρυθμίσεων. Εισαγάγετε τον κωδικό πρόσβασής σας για επιβεβαίωση.
Βήμα 2: Ενεργοποιήστε το iPhone σας
Στη συνέχεια, ενεργοποιήστε το iPhone σας αφού ολοκληρωθεί η επαναφορά. Συνδέστε το σε ένα δίκτυο Wi-Fi. Στη συνέχεια, ακολουθήστε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην οθόνη για να ρυθμίσετε το iPhone σας όπως ακριβώς κάνατε όταν αγοράσατε για πρώτη φορά αυτό το iPhone.
Βήμα 3: Επαναφορά επαφών από το αντίγραφο ασφαλείας
Συνεχίστε τη ρύθμιση και θα δείτε μια οθόνη που θα εμφανίζει "Εφαρμογές και δεδομένα", κάντε την επιλογή σας - εάν θέλετε να επαναφέρετε τις διαγραμμένες επαφές iPhone από το iTunes ή το iCloud backup.
Επιλογή 1: Επαναφορά από το iCloud Backup
Πατήστε σε αυτό, συνδεθείτε στον λογαριασμό σας iCloud σε αυτό το τηλέφωνο και επιλέξτε το αρχείο αντιγράφου ασφαλείας iCloud που θέλετε να ανακτήσετε. Κάθε αρχείο αντιγράφου ασφαλείας θα συνοδεύεται από μια ημερομηνία, μπορείτε να επιλέξετε μία βάσει αυτής.
Επιλογή 2: Επαναφορά από το αντίγραφο ασφαλείας του iTunes
Συνδέστε το iPhone σας σε έναν υπολογιστή που χρησιμοποιείτε για τη δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας του iPhone σας με το iTunes. Εκκινήστε το iTunes και μεταβείτε στη σελίδα διαχείρισης. Επιλέγω Επαναφορά αντιγράφων ασφαλείας και ολοκληρώστε την επαναφορά όπως σας ζητήθηκε.
Μετά την επαναφορά, συνεχίστε να ρυθμίζετε το iPhone σας. Όταν ολοκληρωθεί, θα αποθηκεύσετε ξανά τις διαγραμμένες επαφές iPhone στο iPhone σας.
Μέθοδος 3: Πώς να βρείτε τις χαμένες επαφές στη συσκευή σας iPhone
Στην πραγματικότητα, δεν χρειαζόμαστε κανένα αντίγραφο ασφαλείας και μπορούμε ακόμα βρείτε τις διαγραμμένες επαφές από το iPhone σας. Εδώ, θα χρησιμοποιήσουμε echoshare iPhone Data Recovery - ισχυρά δεδομένα ανάκτησης επαφών από το iPhone σας χωρίς επαναφορά.
Μέσω μιας βαθιάς σάρωσης, το iPhone Data Recovery θα εντοπίσει όλα τα διαγραμμένα δεδομένα στο iPhone σας, εμφανίζοντας όλα τα στοιχεία που είστε διαθέσιμοι για επιστροφή.
Μπορεί να μην γνωρίζετε ότι όταν διαγράφουμε πράγματα από ένα τηλέφωνο, θα υπάρχουν κάποια "υπολείμματα" από αυτά τα δεδομένα, το ονομάζουμε κρύπτη. Το iPhone Data Recovery θα βρει αυτές τις εναπομείνασες κρυφές μνήμες και θα ανακτήσει τις επαφές σας iPhone με αυτές.
Έτσι, με αυτό το πρόγραμμα, μπορείτε εύκολα να βρείτε όλες τις διαγραμμένες επαφές από το iPhone σας και να ανακτήσετε αυτές που χρειάζεστε πίσω στο iPhone σας με ευκολία. Το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνετε κλικ σε αυτό το κουμπί Σάρωση και να περιμένετε να ολοκληρωθούν όλα.
Τώρα, ας δούμε πώς το κάνουμε:
Βήμα 1: Κατεβάστε το iPhone Data Recovery
Στον υπολογιστή σας, κατεβάστε και εγκαταστήστε το iPhone Data Recovery. Εκκινήστε το μετά από αυτό.
Βήμα 2: Ξεκινήστε τη σάρωση των διαγραμμένων επαφών
Τώρα, συνδέστε το iPhone σας στον υπολογιστή με ένα καλώδιο USB. Στη διεπαφή του προγράμματος, επιλέξτε Ανάκτηση από το iPhone και κάντε κλικ στο κουμπί έναρξη σάρωσης. Θα αρχίσει να εντοπίζει όλες τις διαγραμμένες επαφές και άλλα δεδομένα στο iPhone σας.
Βήμα 3: Επιστρέψτε τις διαγραμμένες επαφές σας iPhone
Η σάρωση θα γίνει σε λίγα λεπτά, όταν ολοκληρωθεί, επιλέξτε Επικοινωνια από το δεξιό πλαίσιο και επιλέξτε την επιλογή Μόνο εμφάνιση διαγραμμένων στοιχείων. Τώρα, θα εμφανίζονται μόνο οι διαγραμμένες επαφές σε αυτό το iPhone. Επιλέξτε αυτό που χρειάζεστε και κάντε κλικ Ανάκτηση στη συσκευή να το πάρει πίσω.
Μέθοδος 4: Πώς να κατεβάσετε τις χαμένες επαφές από το iCloud.com
Η επόμενη μέθοδος που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να συνδεθείτε στο iCloud.com κατεβάστε τη διαγραμμένη επαφή iPhone από εκεί.
Το iCloud.com είναι η πρόσβαση στον ιστό του iCloud σας, από εκεί, μπορείτε να δείτε ορισμένα από τα δεδομένα του iPhone/iPad σας, όπως Φωτογραφίες, Αλληλογραφία, Επαφές, Ημερολόγια, Σημειώσεις κ.λπ. Μόλις ενεργοποιήσετε το iCloud στο iPhone σας, θα αυτόματα συγχρονισμός αυτές τις κατηγορίες δεδομένων στο cloud, ώστε να μπορείτε να μοιράζεστε, να μεταφέρετε και να βρίσκετε τα δεδομένα του iPhone σας όταν το τηλέφωνο δεν είναι κοντά σας.
Για να το χρησιμοποιήσετε για να ανακτήσετε τις διαγραμμένες επαφές σας στο iPhone είναι αρκετά εύκολο, ακολουθήστε τα εξής:
Βήμα 1
Ανοίξτε το Safari ή οποιοδήποτε άλλο πρόγραμμα περιήγησης στο iPhone σας, μεταβείτε στο iCloud.comκαι συνδεθείτε με τον λογαριασμό σας iCloud.
Βήμα 2
Πατήστε Ρυθμίσεις λογαριασμού, κατόπιν επιλέξτε Προηγμένη από την κάτω αριστερή γωνία και μετά Επαναφορά επαφών.
Εκεί, θα δείτε μια δέσμη αρχείων που αποθηκεύουν όλες τις προηγούμενες επαφές του iPhone. Επιλέξτε ένα με βάση την ημερομηνία και κάντε κλικ Επαναφορά. Κάντε κλικ ξανά για επιβεβαίωση.
Μέθοδος 5: Επιστρέψτε τις διαγραμμένες επαφές σας iPhone μέσω του Time Machine
Εάν διαθέτετε υπολογιστή Mac που:
- έχει καταχωρηθεί στο Apple ID σας.
- έχει ενεργοποιημένο το Time Machine.
- οι επαφές στο Mac σας περιλαμβάνονται στο αντίγραφο ασφαλείας του Time Machine (μεταβείτε στο System Reference - Time Machine - Options για να μάθετε).
Στη συνέχεια, υπάρχουν πιθανότητες να μπορείτε να ανακτήσετε τις διαγραμμένες επαφές σας από το αντίγραφο ασφαλείας του Time Machine. Έτσι το κάνεις:
Βήμα 1: Συνδέστε το δίσκο Time Machine στο Mac
Βήμα 2: Εκτελέστε το Time Machine στο Mac σας
- Εάν έχετε προσθέσει το Time Machine στη γραμμή μενού του Mac σας ενώ το ρυθμίζετε, απλά κάντε κλικ στο εικονίδιο Time Machine από τη γραμμή και επιλέξτε Enter Time Machine.
- Ή μπορείτε να πάτε στο Προτίμηση συστήματος παράθυρο και ανοίξτε τη Μηχανή του Χρόνου εκεί.
Μόλις ανοίξει, θα δείτε πολλά πάνελ που το καθένα από αυτά περιέχει μια έκδοση των αρχείων αντιγράφων ασφαλείας του ιστορικού του Mac σας.
Βήμα 3: Ανάκτηση των διαγραμμένων επαφών iPhone
Τώρα, εντοπίστε το ακριβές αρχείο αντιγράφου ασφαλείας που χρειάζεστε κάνοντας κύλιση στη γραμμή χρόνου από τη δεξιά άκρη της οθόνης σας ή κάνοντας κλικ στα βέλη δίπλα στους πίνακες.
Στον πίνακα, επιλέξτε τις επαφές που χρειάζεστε και κάντε κλικ Επαναφορά για να τα πάρει πίσω. Θα τα βρείτε ξανά στο βιβλίο διευθύνσεων του Mac σας
Συχνές Ερωτήσεις
Είναι πολύ εύκολο να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας των επαφών σας στο iPhone, ένας από τους ευκολότερους τρόπους είναι να χρησιμοποιήσετε το iCloud.
Στο iPhone σας, μεταβείτε στις Ρυθμίσεις > [Apple ID] > iCloud. Εκεί, κάντε κύλιση προς τα κάτω και βρείτε τις Επαφές, βεβαιωθείτε ότι είναι επιλεγμένο. Στη συνέχεια, κάντε κύλιση προς τα κάτω και βρείτε το iCloud Backup. Πατήστε πάνω του και επιλέξτε την επιλογή.
Από εκεί και πέρα, κάθε φορά που συνδέετε το iPhone σε Wi-Fi, το φορτίζετε ή το κλειδώνετε, το iCloud θα δημιουργεί αυτόματα αντίγραφα ασφαλείας των επαφών και άλλων επιλεγμένων δεδομένων στο iPhone σας.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την απώλεια επαφών σε ένα iPhone. Μπορεί να είναι ένα σφάλμα που προκαλείται από ένα πλήρες jailbreak ή ενημέρωση λογισμικού. Και μερικές φορές, η επανεκκίνηση του iPhone σας μερικές φορές προκαλεί την εξαφάνιση των επαφών σας.
Για να προβάλετε τις επαφές σας που είναι αποθηκευμένες στο iCloud, πρέπει πρώτα να ενεργοποιήσετε το iCloud για να δημιουργεί αντίγραφα ασφαλείας των επαφών σας στη συσκευή σας iOS.
Μεταβείτε στις Ρυθμίσεις - Apple ID - iCloud, εκεί, πατήστε Επαφές.
Στη συνέχεια, κάντε κύλιση προς τα κάτω και βρείτε το εφεδρικό αντίγραφο iCloud, πατήστε σε αυτό. Πατήστε Back Up Now για να επιτρέψετε στο iCloud να αποθηκεύσει τις επαφές σας στο iPhone. Τώρα.
Ανοίξτε ένα πρόγραμμα περιήγησης και συνδεθείτε στο icloud.com. Επιλέξτε Επαφές από τα εικονίδια που αναφέρονται και αρχίστε να ελέγχετε τις επαφές.